Ladies on Bike – Level 2

Du möchtest Dich beim Biken noch selbstbewusster fühlen?

Dieser Kurs von Damen für Damen bietet Dir die nächsten Schritte für sicheres Mountainbiken.
Du bekommst die Möglichkeit in kleiner Gruppe Dich langsam an Deine persönlichen Grenzen heranzutasten.

Du bist bereits die ersten Trails gefahren, fühlst Dich dabei aber noch unsicher oder Du willst deine Hardskills festigen? In unserem Basic Kurs legen wir die Grundlage für ein sicheres Fundament, auf dem alle weiteren Techniken aufbauen.

Du lernst in einer kleinen Gruppe grundlegende Kenntnisse, die es Dir ermöglichen in einfachem und leicht technischem Gelände flüssig und sicher zu fahren (Wurzelwege und Singletrails).

Hierbei verlassen wir nie deine Wohlfühlzone und Du lernst all deine Hardskills kennen.

Der Kurs ist die Basis für alle weiterführenden Kurse und ist elementar wichtig für deine persönliche Entwicklung. Daher findet unser Fahrtechniktraining in einer reizarmen Umgebung statt.

Dieser Kurs ist auch für E- Bikes geeignet.

Kurslevel

Anfänger
leicht Fortgeschrittene

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Hier geht es zum Kontakt

● Bike-Check und evtl. Bike-Anpassung
● Versch. Positionen auf dem Mountainbike
● Balance auf dem Bike
● Korrekte und naturverträgliche Bremstechnik
● Lockeres und entspanntes Biken im leicht technischen Gelände
● Versch. Kurventechniken (Richtungswechsel und Kurve)
● Befahren von leichten bis mittelschweren Wurzelpassagen
● Anfahren und Absteigen im steilen Gelände
● Befahren von Absätzen
● Linienwahl
● Selbstbewusst auf dem Fahrrad stehen lernen
● Mentale Unterstützung bei kniffligen Stellen
● Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

Leistungen & Service

Betreuung durch lizensierte MTB-Trailscouts oder MTB Fahrtechniktrainer 1 oder 2
Ausleihe von Knie- und Schienbeinprotektoren sowie Flatpedals
Foto und Videoanalyse direkt im Trail (bei geeignetem Wetter!)
Fotoservice

Vorrausetzungen